Op zoek naar inspiratie voor je golftraining? Ontdek praktische oefen- en spelvormen rond putten, chippen, de swing en lange slagen. Pas de oefeningen eenvoudig aan de ontwikkelingsfase, het niveau en...
Meer golfplezier met minder meters! Met tee it forward spelen golfers, jong en oud, vanaf een afslagplaats die aansluit bij hun speelniveau en ontwikkeling....
Meer rotatie en minder compensatie in je swing? Ontdek deze gerichte mobilisatiedrill en bereid je lichaam optimaal voor op kwalitatieve golfbewegingen....
Een sterke golfswing begint bij een stabiele core. Ontdek 9 basis krachtoefeningen die werken op rompstabiliteit, heupkracht en algemene krachtopbouw....
Een gerichte opwarming is de basis voor betere prestaties én minder blessures. Met deze 8 oefeningen bereiden jeugdspelers hun lichaam optimaal voor op kracht, snelheid en controle in de swing....
Een goede golfronde start niet met je eerste swing maar met je opwarming. Ontdek hier een reeks van 8 opwarmingsoefeningen die je na elkaar kan uitvoeren en die je lichaam...
