Techniek

Fore-Game

Fore-Game

Swing

Kern = Verdieping van de set-up

  • Beheersen van correcte gewichtsverplaatsing tijdens de swing et een stabiele eindpositie waarbij het lichaamsgewicht zich op de voorste (linker) voet bevindt*.
  • Ontwikkelen van lichaamscoördinatie en connectie, waarbij spelers begrijpen hoe de swing wordt opgebouwd vanuit een combinatie van lichaamsrotatie en het gebruik van armen en handen (zie fysieke leerlijn)
  • Leren benutten van de lengte en loft van verschillende clubs om in de praktijk afstand en balvlucht doelgericht te beïnvloeden.
  • Kennen en begrijpen van basisbegrippen zoals open en gesloten slagvlak, hiel en teen van de club, bounce,…
  • Kennismaken met en toepassen van eenvoudige pre-shot routine
  • Kennismaken met verschillende liggingen/situaties waarbij spelers leren dat deze andere aandachtspunten en bewegingsvereisten vragen.
  • Kunnen toepassen van kalibratieprincipes in de set-up

 

Clubheadspeed 12 – 14 jaar:
  • Ijzer 7 = 72 – 76 mph (jongens) en 65 – 69 mph (meisjes)
  • Driver: 82 – 86 mph (jongens) en 75 – 80 mph (meisjes)
Gemiddelde score boys:
  • 11 jaar = tussen 94 en 98
  • 12 jaar = tussen 88 en 92
  • 13 jaar = tussen 83 en 88
  • 14 jaar = tussen 79 en en 85
Gemiddelde score girls:
  • 11 jaar = tussen 94 en 98
  • 12 jaar = tussen 90 en 94
  • 13 jaar = tussen 86 en 90

Fore-Game

Chippen

Kern = Verdiepen van de set-up

  • Correct kunnen toepassen van technische chipbeweging
  • Bewust leren variëren met clubkeuzeom hoogte, rol en landingsplaats te beïnvloeden
  • Inzicht verwerven in het het verschi tussen een low chip (chip and run) en high chip en begrijpen hoe clubkeuze alsook de balpositie deze trajecten bepaalt.
  • Inzicht verwerven in het belang van landingsplaats en invloed van verschillende clubs hierop.
  • Leren herkennen hoe de ligging van de bal mee bepaalt welke clubkeuze gebruikt wordt.
  • Kennismaken met en toepassen van een eenvoudige pre-shot routine binnen kort spel
  • Kunnen toepassen van kalibratieprincipes in de set-up

Fore-Game

Putten

Kern = Verdieping van set-up en ontwikkeling van afstandscontrole

  • Het leren beheersen van afstandscontrole en tempo bij putts over verschillende afstanden.
  • Kennismaken met de basisprincipes van green reading en inzicht verwerven in het effect hiervan op de rol van de bal.
  • Leren doelgericht gebruik maken van trainingstools zoals toursticks, spiegels, tees, poortjes en touw om techniek, startlijn en richting te verfijnen.
  • Kennismaken en leren toepassen van eenvoudige pre-put routine
  • Kunnen toepassen van kalibratieprincipes in de set-up (shaftpositie, oogpositie, afstand van de bal, breedte van de voetenstand)

Fore-Game

Bunker

Kern = Verdieping van set-up en technische verfijning

  • Uitbreiden van de technische opbouw van de bunker set-up, met aandacht voor het aanleren van de vlindergrip en het belang van een correcte shaftpositie.
  • Kennis verwerven van technische kernbegrippen zoals bounce, invalshoek en leading edge, en begrijpen hoe deze het resultaat van de bunkerslag beïnvloeden.
  • Herkennen van verschil tussen greenside bunkershot en fairway bunkershot en techniek aanpassen
  • Kennismaken en toepassen van eenvoudige pre-shot routine
  • Kunnen toepassen van kalibratieprincipes in de set-up

Fore-Game

Pitchen

Kern = Opbouw en verdiepen set-up

  • Leren spelen met verschillende wedges en ervaren hoe eenzelfde swinglengte,afhankelijk van loft, resulteert in verschillende afstanden en balhoogtes
  • Kennismaken en toepassen van eenvoudige persoonlijke pre-shot routine
  • Kunnen toepassen van kalibratieprincipes in de set-up